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ナイトガードについて
皆さまこんにちは。生田駅前歯科・矯正歯科 歯科医師 藤野です。
今回は初めての投稿なので、簡単に自己紹介させていただきます。私の出身は宮城県で、大学時代は福島県で過ごしておりました。 趣味は映像鑑賞と読書です。 休日は美味しいごはん屋さん探しを楽しんでいます。 お勧めの作品やお店があれば是非教えてください。 これからこちらのブログにて皆さまに歯科に関する有益な情報を提供できるように努めてまいりますのでよろしくお願いします。 朝起きたら歯や顎が痛む感じがあったりしませんか？
そういった方はもしかしたら寝ている間に歯を食いしばっていたり歯ぎしりをしているかもしれません。 歯ぎしり、食いしばりをしていると、少しずつ歯が削れてきます。歯ぎしり、食いしばりをしている時に歯にかかる負担は、ご自身の体重の2倍以上と言われています。 体重が50kgの方でも、 歯には100kg以上の力が加わっていることになります。 寝ている間に無意識にこのような強い力が持続的に歯や顎に加わっていると、 やはり起きた時に歯や顎に不調をきたすことが分かりますね。 歯も徐々に削れてきます。 食いしばりによって、顎、首、肩にかけての筋肉に力が入り、凝りの原因にもなります。 これを守るのがナイトガードです！
ナイトガードとは、寝ているときにつけるマウスピースのことです。 寝ている間の歯ぎしり、 食いしばりによる歯や顎への負担を分散して軽減してくれます。 また、治療をした後の詰め物も守ることができます。せっかく治療した歯の詰め物はなるべく長持ちさせたいですよね。 詰め物も強い力が加わると脱離したり、 割れてしまったりすることがあります。 詰め物を長持ちさせるために定期的なメンテナンスに加えて、 ナイトガードも併せてご提案させていただきます。 使い始めは違和感がありますが、
使っていくうちに徐々に慣れてきます！ ナイトガードは正しく使っていただけないと、変形や破損の原因となります。 ナイトガードの素材は熱に弱いため、夏場に車内に放置したり、 熱湯で洗うと変形します。 水で洗っていただくか、食器用洗剤で洗っていただくと清潔に保てます。 臭いが気になる場合は義歯用の洗浄剤もお使いいただけます。 長く使っていると変形や破損も起こり得るので、 治療やメンテナンスで来られた際に一緒にナイトガードの調整もい たします。 ナイトガードは保険内で作ることができます。
少しでも気になった方はお気軽にご相談ください。季節の変わり目になりますが、皆様体調を崩さず元気に過ごしましょう。
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